يركّز المساج الرياضي على مجموعات العضلات التي تشعر بتعبها بعد الجري أو ركوب الدراجة أو التمارين، ويتضمن حركات مدعومة بالتمدّد وتقنيات أكثر حيوية.
هذه الجلسة ليست خدمة طب رياضي أو علاج طبيعي؛ في حال الإصابة أو الألم يُرجى مراجعة مختص صحي أولًا.
محتوى الجلسة ونطاقها
- تحديد مناطق التركيز
- الساقان والظهر والكتفان
- تمارين تمدّد خفيفة بمساعدة المعالج
التحضير ومعلومات الزيارة
يُفضَّل الحضور قبل الجلسة بعشر دقائق ليتّسع الوقت للاستقبال واستشارة قصيرة. ننصح بعدم الحجز مباشرةً بعد وجبة ثقيلة. يُرجى إخبارنا أثناء الاستشارة بأي حساسية أو مناطق تفضّل تجنّبها. يمكنك إحضار ملابس مريحة.
المعالجون الذين يقدّمون هذه الخدمة
خدماتنا للاسترخاء والعناية ولا تُغني عن العلاج الطبي. إن كانت لديك أسئلة صحية فاستشر طبيبك قبل الجلسة.