ماساژ ورزشی بر گروه‌های عضلانی‌ای تمرکز دارد که پس از دویدن، دوچرخه‌سواری یا تمرین احساس خستگی می‌کنند و شامل حرکات همراه با کشش و تکنیک‌های پرتحرک‌تر است.
این جلسه خدمت پزشکی ورزشی یا فیزیوتراپی نیست؛ در صورت آسیب‌دیدگی یا درد، ابتدا به یک متخصص سلامت مراجعه کنید.
محتوا و دامنه اجرا
- تعیین نواحی تمرکز
- پاها، پشت و شانه‌ها
- کشش‌های سبک با کمک درمانگر
آمادگی و اطلاعات مراجعه
اگر ۱۰ دقیقه زودتر بیایید، برای خوشامدگویی و یک گفت‌وگوی کوتاه زمان کافی خواهید داشت. توصیه می‌کنیم بلافاصله پس از یک وعدهٔ غذایی سنگین نوبت نگیرید. لطفاً در گفت‌وگوی اولیه حساسیت‌ها، آلرژی‌ها یا نواحی‌ای را که باید از آن‌ها پرهیز کنیم بگویید. می‌توانید لباس راحت همراه داشته باشید.
درمانگرانی که این خدمت را ارائه می‌دهند
خدمات ما برای آرامش و مراقبت است و جایگزین درمان پزشکی نیست. اگر پرسشی درباره سلامت خود دارید، پیش از جلسه با پزشک مشورت کنید.